S suhim mjesecima dolazi i suhi zrak posebno u grijanim prostorima. Može biti problema s suhim kašljem, suhim očima i kožom. Rješenje i veliko olakšanje su ovlaživači zraka koji sprječavaju i liječe probleme uzrokovane suhim zrakom. Mogu olakšati neke od simptoma uzrokovanih gripom ili prehladom. 

Ovlaživači zraka s dodanim eteričnim uljem najnoviji su trend na području poboljšanja zdravlja iz nekoliko razloga. Prema znanstvenim istraživanjima, dodana eterična ulja u ovlaživaču zraka mogu utjecati na mozak i živčani sustav, čime utječu na zdravlje, raspoloženje i osjećaj osobe. Jedan od najlakših i najprikladnijih načina za postizanje ovih prednosti je kroz aromaterapiju. Ovlaživači trebaju samo vodu i nekoliko kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja za pretvaranje vašeg doma ili ureda u oazu mira i opuštanja.

Ljekovita svojstva eteričnih ulja omogućuju mirni san, olakšavaju bol, povećavaju energiju, oslobađaju nas negativnih emocija, olakšavaju stres i čak nam pomažu uravnotežiti hormone. Eterična ulja mogu uvelike pridonijeti našem tijelu na mentalnoj, emocionalnoj i fizičkoj razini.

  1. Eterična ulja potiču bolji san

Neka eterična ulja, poput lavande i kamilice, daju smirujući učinak na um i tijelo, s utjecajem na limbičku regiju mozga. Poznato je da ako udišemo takva ulja 20-30 minuta prije odlaska u krevet, to može uvelike poboljšati prirodne cikluse spavanja, koji sprječavaju nesanicu, nepotrebno razmišljanje i stres.

  1. Eterična ulja povećavaju otpor prema prehladi i gripi

Korištenje eteričnih ulja iz eukaliptusa, cimeta ili paprene metvice potiče proizvodnju bijelih krvnih stanica, čime se jača imunološki sustav. Raspršena u zraku, ulja uništavaju bakterije i viruse dok ujedno osvježavaju prostor. Ovlaživači su izvrsni za uporabu u hladnim danima jer dovode nužno potrebnu vlagu u zrak, što pomaže u rješavanju problema s suhim sinusima i kašljem.